প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের দাঁত নোরা সমস্যা! এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় : (Adults have tooth decay problem! How to get rid of it)

প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের দাঁত নোরা সমস্যা! এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় 



​প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দাঁত নড়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা মাড়ির প্রদাহ, দাঁতের ক্ষয়, বা হাড়ের দুর্বলতা ইত্যাদি কারণে হতে পারে। এই সমস্যা অবহেলা করলে দাঁত হারানোর সম্ভাবনা থাকে। নিচে দাঁত নড়ে যাওয়ার কারণ, প্রতিকার এবং প্রতিরোধের উপায়গুলি আলোচনা করা হলো:

দাঁত নড়ে যাওয়ার প্রধান কারণ

• মাড়ির রোগ (Periodontal Disease): দাঁতের গোড়ায় ব্যাকটেরিয়া জমে মাড়ি ফুলে যাওয়া, রক্ত পড়া বা ব্যথা হতে পারে, যা দাঁত আলগা করে দেয়। ​

• দাঁতের ক্ষয় (Tooth Decay): দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে গর্ত তৈরি হলে দাঁত দুর্বল হয়ে নড়ে যেতে পারে। 
• আঘাত বা দুর্ঘটনা: মুখে আঘাত লাগলে দাঁত বা মাড়ির ক্ষতি হতে পারে।​
• অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের রোগ: হাড় দুর্বল হলে দাঁতের গোড়াও দুর্বল হয়ে পড়ে।​

চিকিৎসা ও প্রতিকার

• স্কেলিং ও রুট প্ল্যানিং: মাড়ির নিচে জমে থাকা প্লাক ও ক্যালকুলাস দূর করতে স্কেলিং করা হয়। প্রয়োজনে রুট প্ল্যানিং করা হয়।

• স্প্লিনটিং: নড়ে যাওয়া দাঁতকে পাশের দাঁতের সাথে সংযুক্ত করে মজবুত করা হয়।​
• কৃত্রিম দাঁত সংযোজন: দাঁত ফেলে দিলে কৃত্রিম দাঁত বসানো উচিত, না হলে পাশের দাঁত নড়ে যেতে পারে।
• নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ: বছরে অন্তত একবার দাঁতের চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।​

ঘরোয়া প্রতিকার

• লবণ ও সরিষার তেল: এক চা চামচ লবণের সাথে সরিষার তেল মিশিয়ে মাড়িতে আলতো করে মালিশ করুন। এটি মাড়ি মজবুত করতে সাহায্য করে

• কালো মরিচ ও হলুদ: মরিচ গুঁড়া ও হলুদ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মাড়িতে লাগান। এটি মাড়ির ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করে।​
  
  
• উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি: মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে দিনে একবার উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করুন।​

---

প্রতিদিনের যত্ন ও প্রতিরোধ

• দাঁত ব্রাশ: দিনে দুইবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।​

• ফ্লসিং: প্রতিদিন ফ্লস ব্যবহার করে দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাদ্যকণা দূর করুন।​
• মাউথওয়াশ: ব্যাকটেরিয়া দূর করতে অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।

• সুগার ও অ্যাসিডিক খাবার এড়ানো: চিনি ও অ্যাসিডিক খাবার কম খাওয়া উচিত, কারণ এগুলো দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে।​
• ধূমপান ও তামাকজাত দ্রব্য পরিহার: এগুলি মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।​

দাঁত নড়ে যাওয়া সমস্যা অবহেলা না করে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া উচিত। নিয়মিত দাঁতের যত্ন ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চললে এই সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। যদি দাঁত নড়ে যাওয়ার লক্ষণ দেখা দেয়, তবে দ্রুত ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

See More